RÉGLAGES IPHONE
Configurer Temps d’écran sur iPhone
Temps d’écran est intégré à l’iPhone. Vous pouvez limiter des apps sans rien installer. On le cherche parce qu’Ignorer la limite est trop proche.
Ce que ça fait
Réglages > Temps d’écran montre ce que vous avez utilisé aujourd’hui. Limites d’apps et temps d’arrêt sont là.
L’allumer
Ouvrez Réglages puis Temps d’écran. Un code empêche d’ignorer la limite sans réfléchir.
Limites d’apps
Choisissez une app ou une catégorie et un plafond quotidien. Pour la vidéo courte, la limite par app est plus juste.
Là où ça casse
Sans code, la limite est un rappel. Temps d’écran ne garde pas un solde du temps protégé.
Si vous voulez que ce temps s’accumule
Dopamine Bank prépare une app iPhone qui utilise Temps d’écran pour bloquer des apps et garder ces minutes.