VÍDEO CORTO
Cómo reducir el vídeo corto en el iPhone
El clip siguiente se reproduce solo. Cerrar la app por voluntad suele durar hasta el próximo desbloqueo.
Límites
Tiempo en pantalla > Límites de apps, YouTube, Instagram, TikTok uno a uno. Un tope corto, no cero. Pon un código.
Avisos e icono
Apaga notificaciones. Mueve el icono a la segunda página o a una carpeta.
Los primeros diez minutos
Elige una acción tras desbloquear que no sea el feed. Dopamine Bank está preparando una app que guarda esos bloques como depósitos.
Si quieres que esos bloques sumen
La ficha del App Store se está preparando. No diagnostica ni trata una adicción.