앱 잠금이 해제되지 않아요

먼저 도파민은행을 열고 메뉴의 ‘긴급 잠금 해제’를 사용하세요. 그래도 남아 있다면 아이폰 설정의 스크린타임 권한에서 도파민은행 접근을 끈 뒤 앱을 다시 열어주세요.

스크린타임 권한을 허용하지 않았어요

앱을 둘러볼 수는 있지만 입금을 시작하려면 권한이 필요합니다. 도파민은행 메뉴의 ‘스크린타임 권한’을 누르거나 아이폰 설정에서 다시 허용할 수 있습니다.

앱 선택과 스크린타임 기록은 아이폰 안에만 남고 서버로 보내지 않습니다. Apple로 로그인해 기록 보호를 켠 경우에만 선택적으로 백업됩니다.

아닙니다. 도파민은행은 집중 시간을 원금과 이자로 표현하는 게임형 스크린타임 관리 앱입니다. 실제 돈, 예금, 이자 또는 금융 상품을 제공하지 않습니다.

아니요. 도파민은행은 Apple 스크린타임과 가족 제어를 쓰므로 아이폰 전용입니다.

아이폰 앱스토어 등록을 준비 중입니다. 공개되는 즉시 이 사이트에 링크를 넣습니다.

숏폼 가이드

숏폼은 다음 영상이 자동으로 이어져서 멈추기 어렵습니다. 의지로만 닫으려 하면 잠금 해제 직후에 다시 열립니다. 아이폰에서는 앱 제한, 알림, 홈 화면 위치를 같이 바꾸는 편이 낫습니다.

짧게 끝나고, 다음에 뭐가 나올지 모릅니다. 그 조합이 반복 재생을 만듭니다.

이건 성격 문제가 아니라 앱이 그렇게 만들어져 있습니다. 그래서 홈 화면 첫 칸에 두면 잠금 해제와 재생 사이가 너무 짧습니다.

설정 > 스크린타임 > 앱 제한에서 유튜브, 인스타그램, 틱톡을 각각 고릅니다. 카테고리 ‘엔터테인먼트’보다 앱 단위가 정확합니다.

처음 한도는 짧게. 0분으로 시작하면 우회만 찾게 됩니다. 20분도 충분합니다. 스크린타임 암호를 켜 두세요.

각 앱 알림을 끕니다. 배지가 남아 있으면 제한과 상관없이 다시 열게 됩니다.

아이콘을 둘째 페이지나 폴더로 옮깁니다. 잠금 해제 직후 보이는 자리에 두면, 제한보다 손이 먼저 갑니다.

폰을 켠 뒤 바로 숏폼을 열지 않을 일을 하나 정해 두세요. 물 마시기, 할 일 앱, 타이머. 그 10분이 지나면 한도가 의미 있어집니다.

도파민은행은 그 블록을 입금으로 남기는 아이폰 앱을 준비 중입니다. 지금은 위 설정만으로도 간격을 벌릴 수 있습니다.

아이폰 앱스토어 출시 준비 중입니다. 중독의 진단이나 치료를 대신하지 않습니다.