Aplikasi saya masih terkunci

Buka Dopamine Bank dan gunakan Buka Kunci Darurat di Menu. Jika masih terkunci, cabut akses Waktu Layar di Pengaturan iPhone lalu buka ulang app.

Saya melewati izin Waktu Layar

Kamu bisa menjelajah app, tapi setoran fokus membutuhkan izin itu. Buka di Menu atau izinkan lagi di Pengaturan.

Data saya disimpan di mana?

Pilihan app dan catatan Waktu Layar tetap di iPhone. Tidak dikirim ke server kami. Cadangan opsional hanya jika Perlindungan Catatan diaktifkan dengan Masuk dengan Apple.

Bukan. Ini app waktu layar yang playful. Tidak ada uang sungguhan, simpanan, bunga, investasi, atau layanan keuangan.

Tidak. App memakai Waktu Layar dan Batasan App dari Apple, jadi hanya iPhone.

Halaman App Store sedang disiapkan. Tautannya akan muncul di situs ini segera setelah tayang.

KEBIASAAN

Cara detoks digital di iPhone

Yang mencari ini tidak ingin ritual tujuh hari. Mereka ingin satu jendela tempat app pengganggu tidak terbuka, dan sesuatu untuk dilakukan di situ.

Artinya

Bukan istilah medis. Mengurangi hadiah tak terduga untuk sementara: notifikasi, feed, video pendek. Mematikan seluruh telepon juga menghilangkan peta dan panggilan.

Pilih jendela dulu

Setengah hari cukup. Minggu pagi, atau 21–23 pada hari kerja. Di Selalu Diizinkan sisakan Telepon, Pesan, Peta.

Saklarnya Waktu Istirahat

Pengaturan > Waktu Layar > Waktu Istirahat, jadwalkan mulai dan selesai. Tanpa kode, Abaikan Batas menutup jendela dalam satu ketukan.

Sesuatu di dalam jendela

Kalau kosong, buka kunci berikutnya kembali ke feed. Tentukan satu hal dulu: jalan atau satu bab. Kalau putus, mulai yang berikutnya.

Kalau ingin jendela itu tersimpan

Halaman App Store sedang disiapkan. Ini bukan nasihat medis.

← Kembali