Aplikasi saya masih terkunci

Buka Dopamine Bank dan gunakan Buka Kunci Darurat di Menu. Jika masih terkunci, cabut akses Waktu Layar di Pengaturan iPhone lalu buka ulang app.

Saya melewati izin Waktu Layar

Kamu bisa menjelajah app, tapi setoran fokus membutuhkan izin itu. Buka di Menu atau izinkan lagi di Pengaturan.

Data saya disimpan di mana?

Pilihan app dan catatan Waktu Layar tetap di iPhone. Tidak dikirim ke server kami. Cadangan opsional hanya jika Perlindungan Catatan diaktifkan dengan Masuk dengan Apple.

Bukan. Ini app waktu layar yang playful. Tidak ada uang sungguhan, simpanan, bunga, investasi, atau layanan keuangan.

Tidak. App memakai Waktu Layar dan Batasan App dari Apple, jadi hanya iPhone.

Halaman App Store sedang disiapkan. Tautannya akan muncul di situs ini segera setelah tayang.

KEBIASAAN

Detoks dopamin sebelum memasang app lain

Yang mencari ini tidak ingin mengeluarkan dopamin dari tubuh. Mereka ingin lebih sedikit loop cepat: notifikasi, feed, klip pendek.

Artinya

Praktiknya: mengurangi hadiah tak terduga — notifikasi, feed, klip.

Versi satu hari

Malam sebelumnya jadwalkan Fokus. 30 menit pertama, app sosial keluar dari layar pertama. Plafon pendek, lalu 40 menit satu tugas.

Kapan app membantu

Pengaturan sudah bisa membatasi. Ia tidak menyimpan saldo. Dopamine Bank menyiapkan app iPhone yang mencatat blok itu sebagai setoran.

Kalau ingin blok itu tersimpan

Halaman App Store sedang disiapkan. Ini bukan nasihat medis.

← Kembali