แอปที่เลือกยังถูกล็อกอยู่

เปิด Dopamine Bank แล้วใช้ปลดล็อกฉุกเฉินในเมนู หากยังล็อก ให้เพิกถอนสิทธิ์เวลาหน้าจอในการตั้งค่า iPhone แล้วเปิดแอปใหม่

ฉันข้ามสิทธิ์เวลาหน้าจอ

ดูแอปได้ แต่การฝากโฟกัสต้องมีสิทธิ์นี้ เปิดในเมนูหรืออนุญาตอีกครั้งในการตั้งค่า

การเลือกแอปและบันทึกเวลาหน้าจออยู่บน iPhone ไม่ส่งไปเซิร์ฟเวอร์ของเรา มีสำรองข้อมูลเมื่อเปิดการป้องกันบันทึกด้วย Sign in with Apple เท่านั้น

ไม่ใช่ เป็นแอปจัดการเวลาหน้าจอแบบเกม ไม่มีเงินจริง เงินฝาก ดอกเบี้ย การลงทุน หรือบริการทางการเงิน

ไม่ได้ ใช้เวลาหน้าจอและการควบคุมโดยครอบครัวของ Apple จึงมีเฉพาะ iPhone

กำลังเตรียมหน้า App Store พอเปิดแล้วจะใส่ลิงก์บนไซต์นี้ทันที

นิสัย

คนที่ค้นคำนี้ไม่ได้จะดูดโดพามีนออกจากร่างกาย แค่อยากห่างสิ่งเร้าเร็ว: การแจ้งเตือน ฟีด คลิปสั้น

ในทางปฏิบัติคือลดรางวัลที่ไม่แน่นอน: การแจ้งเตือน ฟีด คลิป

คืนก่อนเปิดโฟกัส 30 นาทีแรกย้ายแอปโซเชียลออกจากหน้าแรก จำกัดสั้นในเวลาหน้าจอ แล้วใช้ 40 นาทีทำอย่างเดียว

การตั้งค่าจำกัดได้แล้ว แต่ไม่เก็บยอด Dopamine Bank กำลังทำแอป iPhone ที่บันทึกช่วงนั้นเป็นการฝาก

กำลังเตรียม App Store นี่ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์